流媒体 4K 总是卡？缓存/协议/节点三步优化

明明开了代理，4K 还是转圈？真正影响体验的是这三件事。

1. 节点稳定性第一

• 优先选择低延迟、低抖动节点
• 同地区多试 2-3 个，挑最稳的

2. 协议选择

• WireGuard 通常更稳
• 遇到卡顿可切 VLESS/Trojan 试试

3. 缓存与 DNS

• 清理播放 App 缓存
• DNS 用 1.1.1.1 / 8.8.8.8

快速自测

• 先播 1080p 看是否稳定
• 再切 4K，观察是否掉画质

结论

4K 是否流畅，线路质量是 80% 的原因。先解决稳定性，再谈参数优化。